Врач Тяжельников перечислил эффективные способы профилактики простудных заболеваний

Составление правильного рациона питания может способствовать профилактике простуды в осенний период, считает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Врач Тяжельников перечислил эффективные способы профилактики простудных заболеваний

Как утверждает врач, соблюдение правил профилактики поможет предотвратить сезонное ослабление иммунитета. По его словам, именно в осенний период легче всего заразиться простудой.

«Многие не могут быстро перестроиться и ощутить, что температура на улице уже около нуля градусов, поэтому не всегда одеваются адекватно погоде. Здесь мы сталкиваемся, что очень легко в этот момент простудиться, безусловно, в этот эпидсезон это наиболее опасно», — объяснил он в эфире радиостанции «Говорит Москва».

В целях профилактики специалист рекомендует одеваться по погоде, а также соблюдать правильный режим работы и труда. Осенью важно не переутомляться и высыпаться, подчеркнул он.

Как сообщалось ранее, простуда и грипп имеют разные симптомы. По словам специалистов американской клиники Майо, при заражении вирусом гриппа наблюдается озноб, головная боль и головокружение. При этом грипп проявляться сразу, в то время как симптомы простуды появляются постепенно.

Поделиться

Источник: https://nation-news.ru/

Похожие записи