Врач Шубин предупредил пенсионеров о риске смерти из-за длительного сна

Врач Шубин предупредил пенсионеров о риске смерти из-за длительного сна

Advego - система покупки и продажи контента для сайтов, форумов и блогов

Люди пожилого возраста должны следить за длительностью сна во избежание ранней смерти. Об этом в программе «Жить здорово!» заявил врач Дмитрий Шубин.

Он привел в пример статистику многочисленных исследований, согласно результатам которых установлено, что пожилые люди в случае продолжительности сна более 9 часов подвержены риску инсультов.

Реферальные банеры

«Риски ранней смерти в случае, если вы спите более 10 часов, возрастают на 30 процентов. Есть определенная продолжительность сна, которую преодолевать не нужно», – заметил Шубин.

По словам врача, для пенсионеров оптимальное время для сна – от 4,5 до 7 часов в сутки. Если люди в возрасте спят менее указанного отрезка времени, у них могут появиться проблемы со зрением, сердцем, почками и сосудами.

SOCPUBLIC.COM - заработок в интернете!

Несмотря на наличие общих рекомендаций, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма каждого человека и проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к практике медицинских советов.

С появлением коронавируса люди стали более внимательно следить за своим здоровьем. Врач-иммунолог Болибок рассказал о простом дыхательном тесте, который поможет заподозрить COVID-19 до сдачи теста.

Источник: https://slovodel.com/

Закрыть