Некрофобия: что это такое

Достаточно специфическим видом страха выступает некрофобия. Она относится к иррациональному расстройству, потому что в момент паники человек не может контролировать свои действия и мысли. Он хочет спрятаться и убежать, чтобы избавиться от увиденного.

Боязнь покойников

Некрофобия это боязнь мертвых людей и вещей, связанных с погребальным процессом: гробов, венков, кладбища, катафалка. Понятие включает в себя два разных страха. Первая разновидность вызывает отрицательные эмоции, например, отвращение. Человек способен пойти на крайние меры, чтобы избежать встречи с умершим. Второй тип является обычным и нормальным явлением. 

Почему люди боятся мертвых

Причины некрофобии подразделяются на три группы, связанные с:

  • угнетающим настроением, негативным впечатлением и тяжелым эмоциональным состоянием, возникающим после похорон;
  • нелицеприятным внешним видом трупа, его застывшей позой, синим оттенком кожи, скрюченными пальцами;
  • верой в паранормальные явления, что духи способны причинить вред живым.

Болезнь развивается и в детском возрасте, когда родители, не думая о последствиях, берут с собой на похороны ребенка. Он переживает все в разы болезненнее, чем взрослый, а в его памяти надолго откладывается момент погребения. Для восприимчивых детей это оборачивается настоящей трагедией и психическим расстройством.

Фильмы ужасов про зомби, страшные телепередачи, розыгрыши, где мертвый оживает, способствуют формированию страха перед умершими.

Люди всегда бояться того, чего не понимают или не знают. Смерть для здорового человека является неизведанным явлением и одновременно устрашающим.

Как проявляется некрофобия

Неприязнь к мертвецам присутствует у всех людей, но в разной степени. Многое зависит от темперамента. Волевая и сильная личность не станет пугаться при виде мертвого. Осадок и боль утраты близкого со временем исчезнут из памяти. Самыми хладнокровными остаются мужчины, которые часто видят смерть по долгу службы. Обычные люди часто испытывают одинаковые чувства:

  • внезапную дрожь;
  • заикание;
  • мышечную слабость;
  • учащенное сердцебиение и дыхание;
  • холод и потоотделение;
  • одышку.

Но у определенного процента населения боязнь трупов вызывает:

  • сильный страх;
  • панические атаки;
  • головокружение;
  • обморок;
  • скованность движений;
  • нервный тик;
  • неадекватное поведение;
  • потерю реальности.

Иногда больной начинает интересоваться ритуальной символикой, готовит и планирует собственные похороны. Многие люди составляют или переписывают завещания, посещают кладбища и заводят разговоры о смерти или смеются над ней.

Из-за опасений возникают другие проблемы, например, бессонница, избегание определенных мест.

Как справиться со страхом перед покойником

Освободиться от затяжной болезни поможет психотерапевт или психолог на групповых тренингах.

Важно начать воспринимать смерть как конец существования всех живых организмов с биологической точки зрения, а не как трагедию.

Общение с единомышленниками помогает увидеть проблему со стороны. Эффективными способами в борьбе с фобией выступают психотерапия, гипноз, медикаментозная терапия. Комплексный подход помогает минимизировать число рецидивов.

Лечение

Обращение к профессиональному специалисту является первым шагом на пути к выздоровлению. Не нужно бояться врачей. Своевременно назначенное лечение по собранному анамнезу избавит от некрофобии. 

Медикаментозное

Сложные случаи заболевания требуют от больного приема лекарств. Препараты назначаются лечащим врачом. Он же определяет дозировку и продолжительность терапии. Чаще всего выписывают нейролептики («Аминазин»), транквилизаторы («Тенотен», «Феназепам»), гипнотики («Золпидема»), антидепрессанты («Ребоксетин»). Самостоятельно подбирать таблетки запрещено.

Психотерапевтическое

Сеансы психотерапии в спокойной обстановке расслабляют и меняют стереотипы мышления. Результат будет зависеть от пациента, который должен проявлять желание победить напасть и выполнять все рекомендации. Также проводится психологическая коррекция, при ней человек оказывается в смоделированной ситуации и борется и со своими страхами. Психоанализ помогает найти корни заболевания, идущие из детства. 

Как избавиться от некрофобии самостоятельно

С первыми признаками развития иррационального расстройства можно справится без помощи врача. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • сосредоточится на своих чувствах и взять себя в руки;
  • вести здоровый образ жизни;
  • не упоминать в разговорах покойников и все, что с ними связано;
  • не смотреть фильмы, где встречаются убийства, насилие;
  • заниматься спортом, бегать по утрам;
  • высыпаться;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • найти хобби;
  • завести друзей по интересам.

Кроме этого хорошими способами побороть фобию считаются аутотренинг, гипноз, дыхательная гимнастика и физио-ароматерапия. 

Кто-то решается заглянуть страху в глаза и выбить клин клином. Можно издалека посмотреть на процесс погребения чужого человека или пройти квест, испытав самого себя на прочность и умение справляться с эмоциями.

Но стоит помнить, что любое самолечение чревато развитием негативных последствий. 

Чем опасна некрофобия

Боязнь мертвых значительно снижает уровень жизни человека, особенно если она перешла в тяжелую форму. Больной испытывает панические атаки с ярко выраженными соматическими и психическими признаками. Он ограничивает круг общения, не выходит из дома, потому что опасается встретиться с мертвецом или увидеть по дороге похоронное бюро. 

У тех кто боится умереть или повстречаться с трупом начинают развиваться другие фобии: страх высоты, нападения с целью убийства, замкнутого пространства. В конце концов, человек отрезает себя от мира полностью.

Некрофобию необходимо побеждать. Нет ничего вечного, а смерть начало чего-то нового и неизведанного. 

Поделиться

Источник: https://urazuma.ru

Похожие записи