Мясников: витамин C в форме таблеток повышает риск появления камней в почках

Доктор Мясников выступил в эфире телепередачи «О самом главном» на телеканале «Россия-1». По его словам, витамин C в форме таблеток усваивается хуже. И частый прием повышает риск образования камней в почках.

«Если принимаете витамин С так [в таблетках — Прим. ред.], он может усилить камнеобразование», — прокомментировал Александр Мясников.

Точку зрения телеведущего Александра Мясникова разделил заслуженный врач России Алексей Соболев. Он порекомендовал добавить в рацион цитрусовые, так как в этих плодах содержится необходимый витамин C.

«Хочу подчеркнуть, что синтетические витамины усваиваются по статистике в организме только на десять процентов, поэтому более рационально принимать их в пищевых продуктах», — добавил врач.

Недавно Александр Мясников развеял еще один миф о витаминах в форме таблеток. По его словам, такие препараты менее эффективны, чем натуральные. Витамины, поступающие из продуктов, лучше влияют на организм и насыщают его полезными микроэлементами.

Поделиться

Источник: https://slovodel.com/

Похожие записи