Грецкие орехи могут быть эффективным средством профилактики болезни Альцгеймера

Грецкие орехи — полезный для организма человека продукт, считают медицинские специалисты. Его употребление положительно сказывается на состоянии головного мозга, что делает его эффективным средством профилактики болезни Альцгеймера.

Грецкие орехи могут быть эффективным средством профилактики болезни Альцгеймера

Как утверждают врачи, грецкие орехи относятся к числу так называемых «суперпродуктов», богатых витаминами и минералами. В частности, содержащиеся в них вещества замедляют процессы старения и снижают риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, грецкие орехи улучшают память и препятствуют развитию деменции. Согласно результатам научных исследований, именно употребление орехов способствует улучшению состояния здоровья в пожилом возрасте, передает издание Planet Today.

Как сообщалось ранее, ученые из Ирана и Канады изучили полезные свойства продуктов, содержащих в себе альфа-линоленовую кислоту. К их числу относятся орехи, соя, масло канолы и семена льна. Выяснилось, что употребление такой пищи снижает риск смертности от всех причин, в том числе от заболеваний сердца.

Поделиться

Источник: https://nation-news.ru/

Похожие записи