Диетолог Писарева перечислила полезные свойства жирных продуктов

Диетолог Писарева перечислила полезные свойства жирных продуктов

Advego - система покупки и продажи контента для сайтов, форумов и блогов

Жирные продукты полезны для организма человека, так как могу улучшать настроение, положительно влиять на сосуды и поддерживать красоту. Об этом рассказала диетолог Ирина Писарева.

По словам диетолога, такие жирные продукты, как авокадо, растительные масла, рыба и сливочное масло должны быть в рационе питания человека. Она отметила, что в авокадо содержится множество полиненасыщенных жиров, полезных для работы сердечно-сосудистой системы, а также витаминов В и К. Об этом информирует «Вечерняя Москва»

Реферальные банеры

Оливковое, кокосовое и льняное масла способны снижать уровень плохого холестерина и ускорять обмен веществ, заявила специалист. Скумбрия, лосось и семга богаты омега-3 и жирными кислотами. Жирная рыба полезна для пищеварения, состояния кожи, волос и ногтей, добавила Писарева. Сливочное масло благоприятно влияет на организм человека за счет содержания различных минералов и витаминов.

SOCPUBLIC.COM - заработок в интернете!

Источник: https://nation-news.ru/

Закрыть