Диетолог Лазуренко перечислила варианты полезного фастфуда

Порционные разновидности салатов и овощей с белковыми добавками можно причислить к фастфуду. Врач-терапевт и специалист в области правильного питания Наталья Лазуренко рассказала о возможных вариантах.

Современному человеку предоставляется большой выбор готовой правильной пищи, передает информационное агентство URA.RU. Супермаркеты оснащены специальными отделами, наполненные различными вариантами готовых салатов и здоровой пищи.

«В тех же отделах, где уже готовый продукт дают порционно, можно выбрать какие-то овощи и кусочек белкового продукта. Это быстро, человек не тратит на это время», — пояснила врач Лазуренко.

Известный диетолог Михаил Гинзбург добавил, что бутерброды тоже можно отнести к здоровой пище, если знать, как их готовить. Зерновой хлеб, ломтик рыбы, большое количество салата создают вкусный полезный продукт. Но подобные блюда приживаются только у малочисленной группы.

Поделиться

Источник: https://nation-news.ru/

Похожие записи