Верхнее белье: лайфхаки по подбору бюстгальтера

Подобрать идеальный бюстгальтер самостоятельно — очень сложно. Нужно учесть массу параметров и особенностей вашего тела. Мы часто «промахиваемся» без помощи специалиста, а слишком тесное или, наоборот, разболтанное белье без поддержки грозит серьезными проблемами со здоровьем — от рефлюкса до боли в спине. Как понять, что бюстгальтер вам не подходит и что делать, чтобы исправить ситуацию?

Жесткая вода: друг или враг для вашей кожи?

В уходе за кожей важна каждая деталь. И дело не только в составах косметических средств и правилах их нанесения. Что насчет воды из-под крана, которую мы ежедневно используем для умывания?

Подсолнечные семечки: польза для кожи, костей и не только

Любите погрызть семечки, когда смотрите сериал? Не стоит так сильно ругать себя за это! На самом деле семена подсолнечника полезнее, чем вам кажется. И сегодня мы докажем, что это не худший перекус, который можно придумать.

Куркума: кладезь здоровья и польза для кожи и тела

Куркума (турмерик) – желтый порошок из растения семейства имбирных. Мощный природный антибиотик и кладезь пользы. Рассказываем, почему она всегда должна быть в домашнем наборе специй и как ее применять (не только внутрь).

Веснушки — это хорошо или плохо?

Воспаления на коже сигнализируют о том, что вы неправильно питаетесь или недостаточно хорошо очищаете кожу. Морщины — о том, что пора использовать косметику с антиоксидантами. А о чем говорит россыпь веснушек на коже лица и тела?

7 важных фактов о коллагене

«Модный» белок коллаген – строительный материал для наших костей, хрящей, ногтей, стенок сосудов, мышц, сухожилий и кожи. После 25 лет мы продуцируем меньше коллагена, тогда как потребность в нем с годами растет. Есть масса исследований, как восполнять дефицит коллагена, однако, четкого ответа, что лучше: «мамин холодец» или БАДы, до сих пор нет. Попробуем разобраться, что это за белок и выбрать, как себе его обеспечить.

Закрыть