Как безопасно и эффективно создать дефицит калорий для похудения

Человек может создать дефицит калорий, если не будет потреблять столько калорий, сколько ему необходимо для поддержания веса тела в течение дня или недели. Со временем это снижение калорийности может привести к потере веса. В этой статье рассказывается все, что нужно знать человеку о дефиците калорий и потере веса. Что такое дефицит калорий? Дефицит калорий возникает, […]

The post Как безопасно и эффективно создать дефицит калорий для похудения first appeared on Импульса.

Всё, что нужно знать о диете воина

«Диета воина» ограничивает употребление некоторых продуктов в течение 20 часов в день и позволяет людям переедать после обеда. «Диета воина» основана на принципах прерывистого (интервального) голодания и может принести пользу для здоровья и помочь похудеть некоторым людям. Однако для многих эта диета может быть неприемлемой, небезопасной или даже необязательной. В этой статье рассказывается, что такое […]

The post Всё, что нужно знать о диете воина first appeared on Импульса.

Закрыть