Польза контрастного душа: обязательно к ознакомлению!

Медики рассказали, как с помощью контрастного душа можно улучшить состояние здоровья и поднять настроение. Главное правило — проводить данную водную процедуру утром. Для вечера больше подходит расслабляющая ванна. Приучать организм к холодной воде нужно постепенно.

The post Польза контрастного душа: обязательно к ознакомлению! first appeared on Фитхакер.

Закрыть