Что нужно делать перед сном, чтобы похудеть

Вечер и ночь — подходящее время для похудения. Звучит неожиданно, правда? Конечно, когда речь идет о борьбе с лишними кг, первым делом на ум приходят диеты и спорт. И это правильный путь. Но для того, чтобы получить результат быстрее, к ним можно добавить несколько полезных бонусных привычек.

The post Что нужно делать перед сном, чтобы похудеть first appeared on Фитхакер.

Закрыть