Упражнение «стульчик у стены»: избавит от лишнего веса, укрепит ноги и ягодицы

Накачать ягодицы и ноги всего за месяц – легко, если ежедневно выполнять простейшее упражнение «Стульчик». Тренировка занимает до 10 минут в день, заниматься можно где угодно, лишь бы там можно было присесть у стены или даже вовсе без нее.

The post Упражнение «стульчик у стены»: избавит от лишнего веса, укрепит ноги и ягодицы first appeared on Фитхакер.

Закрыть