Защита от гриппа: 2 добавки, которые полезно принимать в сезон простуд

Когда наступает сезон простуд и гриппа, мы вооружаемся различными средствами против этих заболеваний. Кто-то предпочитает народные методы лечения, кто-то — антибиотики или полезные добавки. А что вы слышали про Бета-глюканы и молозиво? Эти два компонента укрепляют иммунитет и помогут противостоять сезонным заболеваниям.

The post Защита от гриппа: 2 добавки, которые полезно принимать в сезон простуд first appeared on Фитхакер.

Китайская медицина о простудных заболеваниях: причины и профилактика

Многие авторы статей о простудных заболеваниях либо говорят на слишком сложном медицинском языке, либо сразу переходят к рецептам и советам. Но частенько хочется понять, почему же мы болеем простудами. И, более того, ответить себе на такой необычный вопрос: «А есть ли в этом польза для нашего организма?»

The post Китайская медицина о простудных заболеваниях: причины и профилактика first appeared on Фитхакер.

Что есть, чтобы укрепить иммунную систему

То, что вы едите, играет большую роль в способности вашего организма бороться с простудой и гриппом. Конечно же, речь не идет о необходимости употреблять пару-тройку определенных продуктов: питательные вещества и другие соединения, содержащиеся во ВСЕМ вашем ежедневном рационе, сильно влияют на то, насколько слаб или силен ваш иммунитет. Поэтому давайте поговорим о пищевых привычках, которые помогут вам как можно реже болеть.

The post Что есть, чтобы укрепить иммунную систему first appeared on Фитхакер.

Закрыть