Не стыдно: как получать удовольствие от секса

Мы росли в такой стране и в такое время, что даже произнести слово “секс” вслух было неловко. Во многом это определило наши сознание, поведение и зачастую — наши проблемы, с которыми мы регулярно сталкиваемся в постели. Как же получать от секса максимум удовольствия и навсегда забыть о стеснении?

Причины болезненного секса и почему так не должно быть

По данным исследования OhNut (бренда, специализирующегося на женском здоровье), около 75% женщин хоть раз испытывали боль во время секса. А часть испытывает ее постоянно. И это неутешительная статистика, ведь секс должен приносить только приятные ощущения.

Как депрессия влияет на сексуальную жизнь

Депрессия заставляет нас чувствовать себя плохо как физически, так и эмоционально. У нас появляются не только трудности с выполнением каких-то бытовых вещей (вроде чистки зубов или уборки комнаты), но и проблемы в общении. А еще болезнь по-разному может влиять на половую жизнь. И в большинстве случаев – не лучшим образом.

Почему мы можем быть не заинтересованы в сексе

На наше либидо могут влиять самые разные факторы: начиная от проблем на работе и заканчивая ментальными заболеваниями. Но так как сфера сексуального желания все еще остается плохо изученной, ученые продолжают исследования дальше. И теперь у них появилась новая теория о том, что может мешать людям испытывать сексуальный интерес и возбуждение.

Все о женском сексуальном желании (и немного больше)

Женское сексуальное желание (оно же либидо) до сих пор остается предметом догадок и споров. Потому что не всегда понятно, что влияет на него и почему оно может пропасть. Решили разобраться в этом вопросе поподробнее.

Что делать, если у партнера низкое либидо

Такое иногда бывает: один партнер хочет секса чуть больше и чаще, чем второй. Но что делать, если ваши желания практически никогда не совпадают? Специалисты считают, что и у этой проблемы есть решение.

Сексуальная самооценка: что это и как ее поднять

Низкая сексуальная самооценка может влиять на качество вашей половой жизни. Поэтому на эту внутреннюю часть себя также нужно обращать внимание. Рассказываем, что мешает вам чувствовать себя сексуально и как это можно исправить.

Спектаторинг: почему мы стесняемся себя во время секса?

Вместо того, чтобы наслаждаться процессом, вы думайте, как выглядит ваша грудь, или замечает ли партнер складки на вашем животе? Это называется спектаторинг. И с ним можно бороться. Рассказываем, как.

Зачем люди ведут секс-дневники, и как начать вести свой

Дневники питания, настроения, to do lists, ежедневники с делами — все это нам уже знакомо. А как насчет того, чтобы завести секс-дневник? Поверьте, это увлекательнее, чем может показаться.

Закрыть