5 привычек умного мозга

Раньше считалось, что мозг взрослого человека не пластичен, но, к счастью, это убеждение оказалось ошибочным. Отдельные нейроны и целые структуры могут менять связи и формировать их, адаптируясь к изменениям…

The post 5 привычек умного мозга first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

5 вещей, которые отупляют ваш мозг — так и знайте

Чувствуете рассеянность, ментальную усталость, ухудшение памяти и угасание креативности? Тогда прочитайте эту статью…

The post 5 вещей, которые отупляют ваш мозг — так и знайте first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

Опухоли мозга и хронические заболевания: как снизить вред от мобильных телефонов

Воздействие излучения мобильного телефона может увеличивать риск образования опухоли головного мозга, но он незначителен по сравнению с повреждением, вызванным свободными радикалами от пероксинитритов, которые нарушают работу митохондрий. Наука связывает воздействие пероксинитритов от низкочастотного микроволнового излучения, испускаемого мобильными телефонами и сетями Wi-Fi, с хроническими болезнями сердца, ожирением и воспалительными заболеваниями кишечника.

The post Опухоли мозга и хронические заболевания: как снизить вред от мобильных телефонов first appeared on Фитхакер.

Грецкий орех: почему он похож на мозг и какой салат с ним особенно хорош

В Древнем Египте знать запрещала есть грецкие орехи простолюдинам, чтобы те не поумнели и не начали бунтовать. Грецкий орех похож на мозг. Совпадение? Рассказываем.

«Мозг должен тяжело работать»: 4 совета Татьяны Черниговской, как сохранить молодость мозга

«Он помнит всё! Поэтому нельзя иметь дело с плохими людьми, слушать плохую музыку, читать дурацкие книги. Мы боимся отравить желудок шавермой, но не боимся замусорить голову».

The post «Мозг должен тяжело работать»: 4 совета Татьяны Черниговской, как сохранить молодость мозга first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

«Мозг должен тяжело работать»: 4 совета Татьяны Черниговской, как сохранить молодость мозга

«Он помнит всё! Поэтому нельзя иметь дело с плохими людьми, слушать плохую музыку, читать дурацкие книги. Мы боимся отравить желудок шавермой, но не боимся замусорить голову».

The post «Мозг должен тяжело работать»: 4 совета Татьяны Черниговской, как сохранить молодость мозга first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

«Мозг должен тяжело работать»: 4 совета Татьяны Черниговской, как сохранить молодость мозга

«Он помнит всё! Поэтому нельзя иметь дело с плохими людьми, слушать плохую музыку, читать дурацкие книги. Мы боимся отравить желудок шавермой, но не боимся замусорить голову».

The post «Мозг должен тяжело работать»: 4 совета Татьяны Черниговской, как сохранить молодость мозга first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

Татьяна Черниговская: «Не играйте с мозгом, это опасно»

Нейронная сеть строится каждую секунду, поэтому нельзя читать плохие тексты, нельзя слушать плохую музыку, нельзя есть плохую еду…

The post Татьяна Черниговская: «Не играйте с мозгом, это опасно» first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

5 признаков начала старения головного мозга, которым мы не придаем значения

Реальный враг мозга вовсе не количество прожитых лет, а лень, которая может завладеть человеком в любом возрасте. Под ее воздействием, мозг действительно быстрее изнашивается, стареет и теряет способность выполнять команду «думай»…

The post 5 признаков начала старения головного мозга, которым мы не придаем значения first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

Некоторые виды жира уменьшают количество серого вещества мозга

Одно из последних исследований Университета Южной Австралии показывает, что некоторые типы ожирения приводят к уменьшению серого вещества мозга, и проводит связь с риском развития деменции и инсульта. Поскольку ожирение становится все более распространенным явлением, связь между жировыми отложениями и когнитивным здоровьем вызывает тревогу. Исследователи сообщают, что люди с неблагоприятным или нейтральным типом ожирения подвергаются наибольшему […]

The post Некоторые виды жира уменьшают количество серого вещества мозга first appeared on Импульса.

Как мастурбация влияет на мозг?

Многие мифы и заблуждения продолжают распространять идею о том, что мастурбация так или иначе вредна для здоровья. Однако мастурбация может иметь несколько преимуществ для здоровья. Решать мастурбировать или нет — это личный выбор. Однако мастурбация может иметь несколько положительных эффектов, включая повышение уровня гормонов и химических веществ, которые вызывают положительные эмоции, чувства и ощущения. Между […]

The post Как мастурбация влияет на мозг? first appeared on Импульса.

Как мастурбация влияет на мозг?

Многие мифы и заблуждения продолжают распространять идею о том, что мастурбация так или иначе вредна для здоровья. Однако мастурбация может иметь несколько преимуществ для здоровья. Решать мастурбировать или нет — это личный выбор. Однако мастурбация может иметь несколько положительных эффектов, включая повышение уровня гормонов и химических веществ, которые вызывают положительные эмоции, чувства и ощущения. Между […]

The post Как мастурбация влияет на мозг? first appeared on Импульса.

«Умные живут дольше»: 4 правила продления жизни от академика Натальи Бехтеревой

Лозунг «Нервные клетки не восстанавливаются» безнадежно устарел. Восстанавливаются. Просто не у всех…

The post «Умные живут дольше»: 4 правила продления жизни от академика Натальи Бехтеревой first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

Утюг как психотерапевт: почему гладить вещи полезно для здоровья

Гладить пододеяльник? Тоска смертная. Джинсы? Да кто вообще это делает? Сейчас можно носить вещи «в естественном состоянии”. Многие доверяют глажку белья и одежды домработнице, и напрасно. Рассказываем, почему.

Методы самоконтроля, которые помогут вам стать лучшей версией себя

Чтобы добиться чего-то, нужна не только мотивация, но и умение контролировать себя. Потому что от этого зависит, насколько быстро и хорошо вы сможете достигнуть поставленной цели.

Психология обмана: как ложь меняет наш мозг

«Если ты говорите правду, это становится частью вашего прошлого. Если вы лжёте, это становится частью вашего будущего», — Джон Спенс.

The post Психология обмана: как ложь меняет наш мозг first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

Почему наш мозг концентрируется на негативе и как этому противостоять?

Плохие новости, недружелюбные комментарии, критика – ученые и психологи выяснили, что негативные события оказывают большее влияние на мозг, чем позитивные. И также способны воздействовать на наше поведение и решения – и вот почему.

Закрыть