Секс во время месячных: мифы и правда

Грязной женщину во время месячных считают, наверное, те же люди, которые и секс называют «грязным». Примерно треть женщин во всем мире не находит менструацию поводом отказаться от секса: предлагаем подумать и вам, стоит ли лишать себя наслаждения?

Синхронизация с циклом — новый подход к тренировкам для женского тела

Синхронизация с менструальным циклом — новое направление велнеса и тренировок для женщин. Ведь до сих пор фитнес-программы были ориентированы на мужское тело, даже если предназначались для женщин. А разные фазы цикла у тела разные потребности и возможности. Сегодня женщинам открываются новые возможности заботы о себе с учетом месячного женского цикла.

Adidas выпустил легинсы для занятий спортом во время менструации

Какими должно быть легинсы для занятий спортом во время месячных? Удобными в носке и непромокаемыми — такими, какими их и создал adidas с учетом потребностей женщин, ведущих активный образ жизни.

Наталья Водянова, женская гигиена и чувство собственного достоинства

Супермодель и филантроп Наталья Водянова не первый год занимается благотворительной деятельностью. 2021-й она решила сделать годом женского здоровья — и создала набор, который поможет сделать жизнь миллионов женщин более комфортной.

В чем нуждается ваше тело во время разных фаз менструального цикла

Почему вчера вам хотелось с энтузиазмом осваивать корейский многоступенчатый уход и сложные асаны из йоги, а сегодня вы не в силах выполнить даже простейшие упражнения и подумываете о том, чтобы лечь спать, не смыв макияж? Оказывается, на нашу энергичность напрямую влияют фазы менструального цикла.

Вреден ли секс во время менструации? Ответ медиков

Секс во время менструации многим может казаться плохой идеей по многим причинам. Мыслей о возможности испачкаться в сочетании с культурными и религиозными предрассудками, связанными с менструацией, может быть достаточно, чтобы оттолкнуть некоторых людей от идеи близости во время месячных.

The post Вреден ли секс во время менструации? Ответ медиков first appeared on Фитхакер.

9 лучших продуктов, которые помогают облегчить симптомы ПМС

Боль, спазм, рвота, лихорадка, усталость, отсутствие аппетита — вот не полный перечень симптомов, с которыми женщины могут сталкиваться каждый месяц. Мы предлагаем вам познакомиться со списком продуктов питания, которые облегчают эти неприятные симптомы предменструального синдрома (ПМС) и дают много дополнительных преимуществ для здоровья.

The post 9 лучших продуктов, которые помогают облегчить симптомы ПМС first appeared on Фитхакер.

Правила интимных отношений во время менструации: что можно, а что нельзя

Болевые ощущения и дискомфорт – частые спутники первых дней менструального цикла, ввиду чего многие женщины сознательно отказываются от интимных отношений. Однако есть и счастливицы, для которых этот период проходит практически незамеченным и не сказывается на их самочувствии.

The post Правила интимных отношений во время менструации: что можно, а что нельзя first appeared on Фитхакер.

Закрыть