Причины ночных кошмаров

Кошмары — это сильно расстраивающие, пугающие или до жути странные сны. Они происходят во время быстрого сна — фаза, сопровождающаяся быстрым движением глаз. В это время ваш мозг усердно работает, почти так же, как когда вы бодрствуете. Однако кошмары отличаются от просто плохих снов. Кошмары обязательно будят вас, тогда как плохой сон вы просто досматриваете, без сильных эмоций. И хотя кошмары никому не нравятся, периодическое их возникновение — это норма.

The post Причины ночных кошмаров first appeared on Фитхакер.

Закрыть