Что привычка просыпаться посреди ночи, говорит о вашем эмоциональном состоянии

Если вы регулярно просыпаетесь примерно в одно и то же время, это означает, что ваше тело посылает сигналы. Не игнорируйте — прислушайтесь.

The post Что привычка просыпаться посреди ночи, говорит о вашем эмоциональном состоянии first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

Распаривание ног — простая процедура для оздоровления всего тела

Если вы были в Китае, то знаете, что на каждом углу вам предложат сделать массаж ног с предварительным распариванием. Считается, что этот метод лечения и профилактики является одним из самых эффективных в китайской медицине.

The post Распаривание ног — простая процедура для оздоровления всего тела first appeared on Фитхакер.

Болит шея? Сделайте эти супер эффективные упражнения китайской медицины!

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть её на 90 градусов или при наклонах возникает боль, шея нуждается в лечении.

The post Болит шея? Сделайте эти супер эффективные упражнения китайской медицины! first appeared on Фитхакер.

Инь и ян еды: Как привести в гармонию свое питание (принципы китайской медицины)

Ключ к здоровью и благополучию в том, чтобы найти блюда, которые будут восстанавливать инь и ян в вашем уникальном теле, соответствуя также среде, в которой вы находитесь.

The post Инь и ян еды: Как привести в гармонию свое питание (принципы китайской медицины) first appeared on Клубер — саморазвитие и личностный рост.

Закрыть