Как правильно пить воду, чтобы стать более здоровой и стройной

Вода — наш лучший помощник во всем, что касается здоровья и красоты. Если научиться правильно ее пить, то можно сделать ее главным оружием в борьбе с плохим пищеварением или несовершенствами на коже.

5 видов чая, которые помогают похудеть

Чай — один из главных союзников во всем, что касается сжигания белого жира, который причиняет нашему здоровью лишь вред. Какие виды ароматного и вкусного напитка станут хорошим дополнением к правильному питанию и активному образу жизни?

5 продуктов, от которых стоит отказаться, чтобы быстро похудеть

Пустые калории, транс-жиры, избыток соли — о некоторых продуктах диетологи советуют забыть всем, кто ставит перед собой цель похудеть как можно скорее, но без радикальных диет.

Как похудеть без диеты?

Многие мечтают о стабильном весе, а также не мучать себя диетами. Для вас мы подборка рекомендаций «Как похудеть без диеты». Просто пейте воду и правильно худейте!

Запись Как похудеть без диеты? впервые появилась Леди Молодость.

Диета под событие, или как похудеть за короткий срок

Отпуск, встреча выпускников или вечеринка, на которой просто нужно произвести впечатление, – у срочного похудения могут быть разные причины. Но что, помимо отказа от сладкого и фастфуда, поможет скинуть ненавистные килограммы? Собрали для вас полезные советы и лайфхаки.

Можно ли тренироваться с домашним любимцем и если да, то как

Если питомец никак не дает спокойно позаниматься дома – возможно, он тоже хочет быть вовлечен в процесс. Рассказываем, как можно совместить приятное с полезным – тренировки и время с домашним любимцем.

Что такое метаболическая гибкость и как ее достичь

Быть гибким может не только наше тело, но и метаболизм. И сегодня мы расскажем, как это происходит и возможно ли эту гибкость развить самостоятельно.

Какие системы питания не стоит «назначать» себе самостоятельно

Не все диеты и системы питания так безобидны, как вам кажется. Некоторые требуют сначала тщательного исследования и консультации врача.

Скайраннинг, или все самое интересное о беге в горах

Для тех, кому бег на плоской поверхности кажется слишком простым, придумали скайраннинг — вид спорта, в котором каждый может почувствовать себя хозяином горы.

Что такое флекситарианство, или как начать есть меньше мяса

Флекситарианцев называют вегетарианцами, которые иногда едят мясо. И сегодня этот тип питания становится все популярнее. Почему это происходит?

Скандинавская диета: чем она полезна и из чего состоит

Скандинавская диета не сделает из вас викинга, зато поможет сбросить вес и улучшить здоровье. И все это с минимальным вредом для окружающей среды.

Похудей по-японски за 5 минут и сделай талию тонкой!

Похудей по-японски за 5 минут и сделай талию тонкой! Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.

Запись Похудей по-японски за 5 минут и сделай талию тонкой! впервые появилась Леди Молодость.

Закрыть