Как избавиться от храпа: самые дельные и работающие советы

Храп – это звуки, издаваемые мягкими тканями ротоглотки во время дыхания, когда через них проходят потоки воздуха. Появление такого звука обусловлено ослабленными мышцами ротоглотки, уменьшением ее диаметра вследствие давления окружающих тканей или отека. Уменьшить шум или полностью ликвидировать его помогут простые упражнения.

The post Как избавиться от храпа: самые дельные и работающие советы first appeared on Фитхакер.

Закрыть