Солнце усиливает романтические чувства: исследование ученых

Израильские ученые пришли к выводу, что солнечные лучи воздействуют на эндокринную систему, тем самым увеличивается выработка половых гормонов. Исследователи считают, что в будущем таким способом можно будет лечить гормональные сбои.

Как голодание влияет на гормоны

Действие голодания на организм связано не только с ограничением калорийности питания. Гораздо важнее — изменение гормонального фона. От уровня гормонов зависит, будут сжигаться поступившие питательные вещества или они начнут откладываться «про запас».

Вредные и полезные продукты для женского здоровья

Женский рацион помогает избавиться от симптомов ПМС, наладить гормональный фон, снизить риск опухолей и других проблем со здоровьем. Доктор Берг рассказывает, какие продукты вредны и полезны для женского здоровья.

Что такое окситоцин, и как он влияет на верность партнеру

Скорее всего, вы слышали, что окситоцин – это гормон счастья. Окситоцин – это один из нейромедиаторов, отвечающий за наше состояние, за ощущение счастье. Но еще этот же гормон отвечает за моногамность. Мы решили рассказать подробнее про гормон окситоцин и как именно он влияет на верность в паре.

Дофамин: как повысить его естественным образом?

Этот нейромедиатор нужен нам для лучшей мотивации, памяти, настроения, сна и регуляции поведения. Поэтому рассказываем, как повысить его уровень в организме естественным путем.

Грелин: все, что нужно знать о «гормоне голода»

«Ты голоден!» — как формируется этот сигнал, который подает ваш организм? С помощью гормона грелина, который заставляет нас испытывать чувство голода. Можно ли повлиять на него, чтобы наладить режим питания?

Адипонектин: как работает гормон, который умеет сжигать жир

Гормоны участвуют во всех процессах, которые происходят в вашем организме. И пока одни из них способствуют набору лишнего веса, как это делает кортизол, другие — помогают обрести стройность. Да-да, мы говорим про адипонектин, который называют «врагом кортизола».

5 фактов о «гормоне сна» мелатонине

«Гормон сна» помогает нам оставаться стройными, уравновешенными и здоровыми. Что еще мы знаем о мелатонине, который сегодня активно обсуждается биохакерами всего мира?

Продукты для гармоничного женского гормонального фона: рекомендации из Аюрведы

Делимся списком продуктов, которые оказывают позитивное влияние на гормональный фон женского организма и полезными советами по их употреблению для лучшего усвоения.

The post Продукты для гармоничного женского гормонального фона: рекомендации из Аюрведы first appeared on Фитхакер.

Нервная система: успокоение и возбуждение

Чтобы не задирать планку, попрошу воспринимать эту статью с уровня кухонной беседы за чашечкой кофе. Здесь будут не сухие научные факты, а мои живые многолетние наблюдения за клиентами, за самим собой, за жизнью вообще. Местами я использую совсем не научный лексикон. Некоторые состояния сознания получается выразить проще и ярче на языке духовных учений. Как это…

Гормон молодости: Что женщинам нужно есть чаще, чтобы надолго сохранить красоту

В этой статье мы расскажем вам, в состав каких продуктов входит эстроген и почему женщинам важно их употреблять.

The post Гормон молодости: Что женщинам нужно есть чаще, чтобы надолго сохранить красоту first appeared on Фитхакер.

Тонкая связь между проблемной кожей и гормонами

Многие считают, что от гормонов, в первую очередь зависит работа органов репродукции. На самом деле, эндокринная система влияет на здоровье, внешнюю привлекательность, вес и фигуру, и даже психоэмоциональное состояние человека. А какое воздействие оказывают разные гормоны на кожные покровы?

The post Тонкая связь между проблемной кожей и гормонами first appeared on Фитхакер.

Дофамин — гормон погони за счастьем

Почему беспрерывного счастья не бывает? Почему опасна эйфория и острые ощущения? Как мы занимаемся ментальной мастурбацией? Что общего у влюбленности и наркотической ломки? Почти каждый из нас верит в достижение подлинного окончательного счастья. Такой психологический джекпот. Даже самые трезвые и взрослые в глубине души надеются на сказочную жизнь. Одни рассчитывают попасть в сказку за деньги…

Закрыть