Как правильно есть орехи

Орехи – это сытный и полезный перекус, источник витаминов, правильных жиров и белка. Однако хрустеть сухими орешками бесполезно и даже немного вредно. Рассказываем, что делать с орехами, чтобы извлечь из них пользу.

Закрыть