Добавляем мудрость игры к мудрости травмы

Как происходит восстановление и исцеление после травмы? Какую мудрость таит в себе травма? О фильме Габора Матэ «Мудрость травмы» и о роли игры в восстановлении статья Тамары Страйджек.

The post Добавляем мудрость игры к мудрости травмы appeared first on Заботливая альфа.

Называние эмоций

Почему называние эмоций – например, в разговоре с психотерапевтом или другом, или запись в дневнике – помогает нам чувствовать себя лучше? На этот вопрос пытается ответить психолог из Калифорнийского университета Мэтью Либерман.

The post Называние эмоций appeared first on Заботливая альфа.

Как справляться с выгоранием на работе

В столетии информационных технологий и слишком прогрессивного общества выгорание стало серьезной проблемой для каждого третьего жителя планеты. Большинство людей приводит в ужас мысль о том, что вечер воскресенья может закончиться и придется снова идти в понедельник на работу. А потом, представляя, сколько дней им стоит прожить до пятницы, у людей сразу ухудшается настроение и опускаются […]

Сообщение Как справляться с выгоранием на работе появились сначала на .

Как справляться с выгоранием на работе

В столетии информационных технологий и слишком прогрессивного общества выгорание стало серьезной проблемой для каждого третьего жителя планеты. Большинство людей приводит в ужас мысль о том, что вечер воскресенья может закончиться и придется снова идти в понедельник на работу. А потом, представляя, сколько дней им стоит прожить до пятницы, у людей сразу ухудшается настроение и опускаются […]

Сообщение Как справляться с выгоранием на работе появились сначала на .

Синдром эмоционального выгорания: характеристика, симптомы, лечение

Доводилось ли Вам слышать выражение: «Перегорел на работе?» А может быть, так говорили про Вас? Синдром эмоционального выгорания – это патологическое состояние человека, при котором он постоянно чувствует моральное, эмоциональное и физическое истощение…

Закрыть