Настоящие причины целлюлита и как от него избавиться

Если вы безуспешно пытались избавиться от целлюлита, то эта информация для вас. Доктор Берг рассказывает об истинном происхождении этой проблемы и самых действенных способах для устранения целлюлита.

Переедание, перекусы и чит-мил: как победить?

Компульсивное переедание и неконтролируемые перекусы принято относить к расстройствам пищевого поведения. Доктор Берг не считает перекусы и объедание заболеванием. Это обычная вещь, многие проходят через это и успешно преодолевают проблему. Гуру кето и интервального питания делится лайфхаками, как привести в норму свой аппетит.

Интервальное голодание: обязательный ввод

Интервальное голодание (ИТ) — самый модный сегодня режим питания. Кажется, мы знаем о нем всё! Но давайте послушаем доктора Эрика Берга — автора бестселлера «Новое руководство по типам тела».

Закрыть