Шиповник, рябина и боярышник для здоровья

Осень – время, когда нужно больше думать о своем здоровье. Холодные и сухие дни и дефицит солнца снижают иммунитет и увеличивают вероятность возникновения различных заболеваний. То, что полезный домашний бульон спасет от холода, – не миф. Но также можно защитить себя, собрав последние плоды осеннего сада – они являются богатым источником витаминов, укрепляющих иммунитет во […]

Сообщение Шиповник, рябина и боярышник для здоровья появились сначала на Деловой Журнал.

Ретинол в косметике

Витамин А представляет собой жирорастворимый витамин, и существует он в нескольких формах (ретиноидах), одной из которых и является ретинол. В косметологии ретинол применяется с различными целями – в лечении угревой сыпи, для уменьшения морщин и замедления процесса старения. Изначально ретинол использовался в лечении акне, но со временем ученые выявили его антивозрастные свойства – было замечено, […]

Сообщение Ретинол в косметике появились сначала на Деловой Журнал в США.

Способы быстро взбодриться

Плохой сон очень часто сказывается на следующем дне: хорошее настроение пропадает, будто его и не было, и все рабочее время считаешь часы, надеясь на его быстрое завершение, чтобы согреть любимую кровать. У невыспавшегося может быть сотни причин: от бессонницы до плодотворной ночной работы. Но неизменным останется тот факт, что на протяжении всего дня организм будет […]

Сообщение Способы быстро взбодриться появились сначала на .

Витамины и продукты

Наступает время, когда наш организм меньше сопротивляется различным вирусам и заболеваниям. Стоит уделить ему немного внимания и добавить витаминов в нашу диету. Витамины – это органические вещества, которые необходимы для нормального протекания физиологических процессов в организме. Присутствуют в очень небольших количествах в пищевых продуктах в биологически активной форме или в виде соединений, которые превращаются в […]

Сообщение Витамины и продукты появились сначала на .

Обновите свои силы и энергию летом

Часть времени обязательно проводите в воде, присутствие которой освежает и успокаивает. Особенно полезна морская вода. Благодаря своему составу и богатству минеральных солей она очень полезна для всего организма. А морской воздух полон аэрозолей, благотворно влияющих на дыхательную систему. Будьте чаще на улице, ведь естественный свет расслабляет, в отличие от искусственного. Ему большинство из нас подвержено […]

Сообщение Обновите свои силы и энергию летом появились сначала на .

Как перенести жару

Жаркие летние дни, и у вас нет кондиционера? Эта комбинация точно заставляет большинство попотеть, а у некоторых от жары ухудшается самочувствие. Благодаря ниже предложенным советам, мы надеемся, что вы сможете легче перенести жаркие летние дни. Проветривание по утрам Используйте утренние часы для проветривания. Откройте все двери и окна, чтобы впустить прохладу в дом. Не забудьте […]

Сообщение Как перенести жару появились сначала на .

Арбуз — за что его так любят

Запах арбуза всегда ассоциируется с летом. Это один из тех фруктов, который, благодаря высокому содержанию воды, утоляют жажду в жару. В дополнение, арбуз является идеальным ингредиентом для коктейлей и десертов. Свойства арбуза В основном, арбуз полезен для здоровья. Он богат витаминами и минералами. Особого упоминания заслуживают содержащиеся в нем антиоксиданты: ликопин, бета-каротин, лютеин, зеаксантин и […]

Сообщение Арбуз — за что его так любят появились сначала на .

Польза плавания

Человек рождается из водной среды и всю жизнь его неуклонно влечет к воде Врачи с уверенностью советуют посещение бассейна всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервными расстройствами и другими видами недугов. В дополнение, плавание является одним из лучших вариантов фитнеса, который поможет вам тонизировать и укрепить мышцы тела, сохранить великолепную стройную фигуру и быстро похудеть. […]

Сообщение Польза плавания появились сначала на .

Здоровый образ жизни

Здоровье – самый ценный ресурс, которым обладает человек. Только при наличии крепкого здоровья мы в силах достигать своих целей и жить полноценной, насыщенной жизнью, поэтому так важно всегда его поддерживать. Рассмотрим главные принципы крепкого здоровья. Занимайтесь спортом Многих людей пугает слово «спорт», потому что они думают, что оно означает изнурительные силовые тренировки и мучительные часы […]

Сообщение Здоровый образ жизни появились сначала на .

Самые распространенные летние заболевания

Все мы мечтаем поскорее вступить в самую красивую часть года, солнечное и жаркое лето, которое несет с собой немало потенциальных угроз для здоровья. Рассмотрим самые распространенные летние заболевания. Загар Когда мы думаем о наиболее распространенных летних болезнях, мы не можем игнорировать опасные солнечные ожоги, вызванные незащищенным и безрассудным поведением перед палящим солнцем. Эксперты советуют вам […]

Сообщение Самые распространенные летние заболевания появились сначала на .

Офтальмология

Арсений Кожухов – доктор медицинских наук, профессор, офтальмолог-хирург высшей категории – в своем интервью расскажет нам об одной из очень важных сфер медицины, изучающей и лечащей заболевания глазного яблока. Поговорим с доктором и о том, как избежать глазных заболеваний. Арсений Александрович, когда Вы решили стать офтальмологом и почему выбрали именно эту профессию? С выбором специальности […]

Сообщение Офтальмология появились сначала на .

Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома

Самое выгодное вложение сил и средств – в собственное здоровье. Внешняя составляющая оказывает огромное влияние на самочувствие и уверенность в себе. Именно поэтому очень важно уделять время домашнему уходу, чтобы избежать или ликвидировать целлюлит. Факторы, которые влияют на появление целлюлита: Гормональный сбой; Наследственная предрасположенность; Стрессовые ситуации; Курение; Алкоголь; Переедание. Подготовка к самомассажу: Для улучшения скольжения […]

Сообщение Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома появились сначала на .

Польза отдыха на море

Ура, долгожданный отпуск! Не стоит проводить драгоценные дни у телевизора или лежа на диване. Советуем вам отправиться к морю или океану в теплые страны. Мы можем назвать как минимум пять преимуществ пляжного отдыха. Читайте, и одновременно пакуйте чемоданы, не забудьте про купальные костюмы! Целебная вода В первую очередь расскажем о благоприятном воздействии морской воды на […]

Сообщение Польза отдыха на море появились сначала на .

Как избежать проблемы со спиной

Оказались в домашнем офисе? Теперь вы несомненно сэкономите много времени, которое бы потратили на работу и учебу. Но недостаток физических упражнений влияет на наше здоровье и психику. Йога поможет вам справиться со всем с улыбкой. Самый простой способ привыкнуть к работе из дома – это работать за компьютером. К тому же, когда нет нужды «кататься» […]

Сообщение Как избежать проблемы со спиной появились сначала на .

Почему потребление фруктов и овощей так важно?

Овощи и фрукты являются важным источником витаминов, минералов и пищевых волокон, помимо вышеперечисленного, они также содержат ряд других полезных веществ. Из-за высокой доли воды и пищевых волокон они имеют относительно низкую энергетическую ценность, поэтому полезны для обеспечения чувства сытости и поддержания здорового веса. Несколько веществ, которые дополняют друг друга в овощах и фруктах, ответственны за […]

Сообщение Почему потребление фруктов и овощей так важно? появились сначала на .

Ароматерапия и использование эфирных масел

Эфирные масла – мощные концентраты энергии растений – являются настоящим эликсиром благополучия. Ароматерапия зарекомендовала себя для лечения различных осложнений и состояний. О видах масел и их пользе для тела и организма рассказал медицинский специалист и массажист Владимир Яременко. Что такое эфирные масла? Эфирные масла – это концентрация растения. Добывают его из различных растений. Получают их […]

Сообщение Ароматерапия и использование эфирных масел появились сначала на .

Как бороться с депрессией

Борьба с депрессией может быть сложной во многих отношениях. Разрушительный эффект, который она может оказать на жизнь вцелом, делает это состояние еще хуже, поэтому важно уметь вовремя распознать симптомы этого состояния. Исследователи окончательно связали этот диагноз с рядом проблем интимной жизни: трудности с самооценкой, чувство отдаленности от близких, проблемы в общении и отсутствие интереса к […]

Сообщение Как бороться с депрессией появились сначала на .

5 чудесных свойств зеленого чая

Ранняя весна – лучшее время для восполнения дефицита витаминов, который, возможно, появился в нашем организме за суровую зиму. Это также прекрасное время, чтобы внести в свой рацион здоровые изменения и подготовить фигуру к лету. Даже если у вас нет проблем с лишним весом, стоит позаботиться о своем теле и регулярно пить зеленый чай. На что […]

Сообщение 5 чудесных свойств зеленого чая появились сначала на .

Здоровый образ жизни – путь к успеху

Иногда в жизни человека наступает такой период времени, когда появляется апатия, депрессия, слабость, потеря интереса к жизни. Тогда к человеку, как магнитом, притягиваются различные болезни: мигрень, частые простуды, подавленность настроения. Если в вашей жизни наступили серые будни, повод задуматься и поискать причины в неправильном образе жизни. Ведь от вашего хорошего настроения, чистого ума и здорового […]

Сообщение Здоровый образ жизни – путь к успеху появились сначала на .

Вредные привычки

Некоторые вещи, которые вы делаете или не делаете каждый день, могут саботировать ваши усилия, направленные на улучшение здоровья. Медицинский специалист и массажист Владимир Яременко рассказал о вредных привычках, которые плохо сказываются на вашем здоровье. Еда ночью Есть несколько причин, по которым вам следует подумать о переносе ужина на час раньше. Исследователи подозревают, что более длительный […]

Сообщение Вредные привычки появились сначала на .

Закрыть